Treinar nunca foi tão fácil
Já imaginaste treinar num ambiente familiar que te acompanha em todos os treinos e ajuda-te diariamente a alcançar os teus objetivos?
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A dança melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade, trabalhando membros inferiores, tais como: coxas, glúteos, pernas, abdómen e braços.
Em relação a saúde emocional, a sensação de bem-estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, que melhora o humor e a auto-estima.
O treino nunca é igual ao anterior, proporcionando assim um desafio constante e motivador.
Treina como um atleta e enfrenta os desafios do dia-a-dia.
A prática de modalidades de Body&Mind fornece controlo físico e mental, bem como grande elasticidade e força em todo o corpo.
A prática de exercício físico e uma alimentação saudável são o equilíbrio perfeito para um crescimento saudável e feliz! Na Boom Academy acompanhamos os seus filhos e ajudamo-los a encontrar um equilíbrio durante o seu crescimento, sendo os resultados visíveis em pouco tempo!
Entra nos mundo das artes marciais e desvenda o guerreiro que existe dentro de ti. Seja a vertente desportiva ou se ambicionas competir a Boom Academy é o lugar indicado com profissionais altamente formados em cada área.
